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1个人一天消耗多少卡路里 人一天消耗多少卡路里

作者:丁阳东
2023年06月27日 07:05
要闻

今天来聊聊关于1个人一天消耗多少卡路里,人一天消耗多少卡路里的文章,现在就为大家来简单介绍下1个人一天消耗多少卡路里,人一天消耗多少卡路里,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、“人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量。

2、如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性消耗3000kcal能量。

3、如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。

4、以上能量计算要求是18岁以上的成年人,男性体重大约在60kg,女性体重大约在50kg。

5、人每天所消耗的能量受人体的基础代谢率、食物热效应以及身体活动消耗等多种因素影响,所以人1天消耗的能量因人而异。

6、”。

相信通过人一天消耗多少卡路里这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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