今天来聊聊关于100个中医养生保健知识，中医保健养生小常识的文章，现在就为大家来简单介绍下100个中医养生保健知识，中医保健养生小常识，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

2、中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

3、中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。

4、中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

5、2、中医养身有着悠长的历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。

相信通过中医保健养生小常识这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。