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双修是指什么意思

男女一起修炼，为了达到性命同源、心灵相通的境界。

性命双修的介绍

《性命圭旨》有言：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命?先天至精，一气氤氲是也。”“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”道家前辈陈撄宁也解释过性命之说：“性即是吾人之灵觉，命即是吾人之生机。”

双修派是内丹功法类别

性指的是人的心性、思想、秉性、性格、精神等。

命指人的身体、生命、能量、命运、物质等。

性命双修也就是指“神形兼修”，达到至高完美境界，心身全面修炼。

综上所述，性命双修片面一点来说，就是对身心两方面的修炼，人的生命实际上是两个生命即精神生命和生理生命的双重融合，人们通常说要身心健康，亏其一即残缺不全。所以性命二字高度概括了人生的两大要素。因此修炼性命，就是身心全面修炼，以达到至高完美的境界。

性命双修的修炼

性命双修讲究循序渐进，由低到高，由浅入深，并且要结合自身的情况进行修炼。其实，对于普通人来说，性命双修并没有想象中的那么神秘，普通人注意饮食作息，加强锻炼，参与社会活动，积累功德，便是在一定程度上借鉴了性命双修的理论，只不过无法与真正的道家修行者相比罢了

体弱者当“先命后性”，从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，炼气化神，炼神还虚，提高精神境界。

心理脆弱者，“先性后命”，先从性功入手，炼己筑基，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，提升身体素质。

可参考的典记载和提及性命双修的典籍较多，下面列出几本以供参考

周易参同契，东汉魏伯阳所著，道教经典之一，全书托易象而论金丹，其内外丹理论对性命双修之说亦有涉及。

《悟真篇》，北宋张伯端所著，四大内丹专著之一。

《性命圭旨》，全名《性命双修万神圭旨》，相传出於尹真人高弟之手，《性命圭旨》为总结性书籍，主张破除三教门户之见，宗罗三教历代精义，一出世就广泛流传。

补充

所谓双修，亦无其神秘之可言，以佛法视之，此乃为多欲众生，谋一修持出离之方便道也。苟为大智利根者，屠刀放下，立地成佛，又何须多此累赘哉！如据理而言，所谓双修者，岂乃徒指男女之形式！盖即表示宇宙之法则，一阴一阳之为道也。后世流为纵欲之口实，使求出离于欲界、色界、无色界之方便法门，反成为沉堕于三界之果实。