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1、我亲身用过。

2、其实都没用的。

3、逢药三分毒，且副作用很大的，建议平时多吃些虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海参，海马等等最主要的还是要进行锻炼，让自己有一个强健的体魄，比如针对性的（老包培元法）自己找会让你精气足，人体免疫力增强，身体健康，有个好的身体身上的毛病自然都没了。

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